E.H.B.L
Eerste Hulp Bij Leerlingen
Welkom bij CK leerlingenbegeleiding
Jouw welbevinden
Zie je het even niet meer zitten
Weet je niet wat je kan doen?
Praat er over!
Want het scheelt als je deelt …
Praten helpt je alles op een rijtje te zetten en voorkomt dat je te veel gaat piekeren. Er alleen mee blijven zitten en alles opkroppen, kan voor mentale en lichamelijke klachten zorgen!
Het leven is voor niemand altijd super, ook al doen sommigen wel alsof. Durven praten over wat je bezighoudt, is een goede eerste stap. Het maakt niet uit waarover het gaat, wij maken graag tijd om te luisteren.
Bij wie kan je terecht?
Je ouder(s), familie of vrienden
Je (klas)coach/leerkracht
Je leerlingenbegeleider
Je ouder(s), familie of vrienden
Je (klas)coach/leerkracht
- Op school of via smartschool
Je leerlingenbegeleider
- Op school, via smartschool, telefoon of mail
- Middenschool:
C. Debyser (leerlingenbegeleiding.ms@campuskompas.be, 093656023) - Atheneum:
T.Fonck
(leerlingenbegeleiding.ka@campuskompas.be, 093656066)
bel, mail, chat ,
lees tips en verhalen …
Je CLB
Via GO! CLB Prisma of chat www.clbchat.be
JAC Wetteren
www.caw.be/locaties/jac-wetteren/
Awel
Algemene hulplijn voor jongeren Awel | Awel
Tele-onthaal
Algemene hulplijn voor iedereen
Via www.tele-onthaal.be of bel gratis
en anoniem naar 106 (7 dagen op 7 en 24u op 24)
TEJO
TEJO is een organisatie van jeugdtherapeuten in Vlaanderen. Ben je tussen 10 en 20 jaar en zit je ergens mee waarover je wil praten, dan kan je daar, in vertrouwen en GRATIS langsgaan. Tijdens je gesprek met de therapeut kan je vertellen, of tekenen, of … wat je kwijt wilt. Check tejo.be voor het dichtstbijzijnde TEJO-huis bij jou in de buurt.
CyberSquad
Community en hulpwebsite van en voor jongeren die vechten voor een veiliger internet en opkomen voor wie gepest wordt www.cybersquad.be/nl/
1712
Hulplijn voor vragen over geweld en misbruik
www.1712.be
1813 Zelfmoordlijn
Vertrouwenscentrum kindermishandeling
Autisme chat – Tanderuis:
chat anoniem en gratis met een professionele medewerker rond autisme autismechat.sittool.net
Lees tips en verhalen …
NOKNOK
Tips, verhalen, veerkrachttest en opdrachten www.noknok.be/
WATWAT
No-nonsense info voor jongeren
www.watwat.be
Rode Neuzen Dag
Met corona boostpakket #RodeNeuzenDagTegen Corona
www.rodeneuzendag.be
Conflicthelden
Tips en steun voor jongeren bij ruzies en conflicten
Checkjezelf
https://checkjezelf.be/oefeningen
De gratis app ‘Houvast’
Voor eerste hulp bij psychische problemen van Het Rode Kruis-Vlaanderen. Met deze app willen ze mensen sterker maken om anderen in hun omgeving (leerkrachten, familie, vrienden, collega’s…) te durven helpen en het gesprek met hen aan te gaan. De app ‘Houvast’ richt zich op iedereen boven de 16 jaar. Het is, nu meer dan voorheen, nodig dat we er zijn voor elkaar. Deze app toont hoe we dat kunnen doen. Meer info vind je op rodekruis.be/ehbp
De podcasts op deze website zijn nuttig om door te geven aan jongeren: https://youngfenix.be/podcasts.html
MIND-U-PROJECT
ONLINE MINDFULNESS VOOR JONGEREN: https://ppw.kuleuven.be/leuven-mindfulness-centre/mind-u/home
Eerste hulp bij studiekeuze
Spreek er over met zoveel mogelijk mensen op school (leerkrachten, leerlingenbegeleider en CLB) en buiten school (familie en vrienden)
Alle studierichtingen in het middelbaar en het hoger onderwijs op www.onderwijskiezer.be
Brochure “Wat na het secundair onderwijs?” met begeleidende filmpjes via www.onderwijs.vlaanderen.be/nl/brochure-wat-na-het-secundair-onderwijs-ov
Leerlingenbegeleiding
Sfeermakers gezocht: inspiratie voor acties op de school, in de klas of in de pauze
1. Share your song (zoals Rode Neuzendag) Wat? Delen en spelen van muziek die je goed doet voelen (met GSM of computer afspelen zonder geluidsversterking om lessen niet te storen) Hoe? Iedereen noteert titel en uitvoerder van een favoriet feel good liedje op een post it en hangt dit op in de klas of in… Lees verder »Sfeermakers gezocht: inspiratie voor acties op de school, in de klas of in de pauze
Read MoreHeb jij al een FEELGOOD-playlist?
Vanaf nu is er een exclusieve nieuwsbrief van noknok met een uitdaging van de maand! Je kan er telkens machtige prijzen mee winnen! Uitdaging van de maand: Heb jij al een FEELGOOD-playlist? Vrolijke deuntjes tegen coronamoeheid? Klinkt als …. in de oren! Stel hier jouw ideale feelgood-playlist samen & WIN voor jouw inzending een prijs t.w.v. € 100! Let’s do this! #opkikkerinmoeilijketijden Alle… Lees verder »Heb jij al een FEELGOOD-playlist?
Read MoreGratis webinar CGG in gesprek over tabak, alcohol en andere drugs.
Graag willen wij jou informeren over het webinar “Als ouder heb je heel wat in huis – praten met jongeren over drugs”. Tijdens deze online infoavond, georganiseerd door het centrum voor geestelijke gezondheidszorg (CGG), willen we tips geven aan (groot)ouders en opvoeders om met jongeren in gesprek te gaan over tabak, alcohol en andere drugs.… Lees verder »Gratis webinar CGG in gesprek over tabak, alcohol en andere drugs.
Read More
Studietips
Ze staan voor de deur ! Examens ! Bij deze geven we je alvast een boost met een korte samenvatting van studietips. Beginnen met een goede planning. Niet enkel opschrijven wanneer het examen is, maar ook hoeveel je moet studeren, en wanneer je je voorbereiding gaat maken. (Maak je samenvatting liefst niet de dag voor… Lees verder »Studietips
Read MoreDoe de spiegeloefening
Hoi! Dit is een bericht speciaal voor jou van NokNok.be. Dat is de website waar jongeren tips vinden en testjes & opdrachten kunnen doen om zich mentaal sterk te voelen. Vanaf nu is er ook een exclusieve nieuwsbrief met een uitdaging van de maand! Je kan er telkens machtige prijzen mee winnen! Uitdaging van de maand: DOE DE SPIEGELOEFENING Met wie… Lees verder »Doe de spiegeloefening
Read More